Je suis Laëtitia Lamy, thérapeute et formatrice en développement personnel. Spécialisée dans la gestion du stress et des émotions.
Infirmière depuis plus de 18 ans, j’ai toujours eu à cœur d’aider les autres. Mais j’ai appris, parfois dans la douleur, qu’il est essentiel de prendre soin de soi avant de pouvoir aider réellement les autres.
Pendant longtemps, j’ai porté un masque : celui de la femme parfaite, toujours souriante, toujours disponible, qui dit "oui" pour être aimée et acceptée. Hypersensible, empathique, passionnée par l’humain, je donnais sans compter… jusqu’au jour où mon corps et mon esprit ont dit stop.
Après des années à vouloir coller à l’image qu’on attendait de moi, je me suis perdue. Burn out, douleurs physiques, épuisement émotionnel… Je me sentais enfermée dans une vie à 100 à l’heure où je n’avais plus de place pour être moi-même.
Puis, un accident de voiture est venu tout bouleverser. Cet événement a été le point de départ d’un profond travail intérieur. J’ai compris qu’il était temps de m’écouter, de poser mes limites, et de retrouver mon authenticité.
Grâce à des méthodes puissantes comme le Reiki, l’hypnose, la PNL, la méditation de pleine conscience et les fleurs de Bach, j’ai appris à :
Aujourd’hui, je suis une femme épanouie, une épouse et une maman heureuse, entourée de relations authentiques et bienveillantes. Mon corps est devenu un allié, un indicateur précieux pour comprendre mes émotions.
